Max 2019/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Max 新北市
ID 286258

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4.0 km | 00:31:52 | 07:55/km

日期: 2019-10-12 17:22 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'29" / 08'19" / 07'11" / 08'50" / 04'23" /

基本訓練

10月累積里程 : 34.48 km

Mizuno wave rider 22 累積 : 530.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	08'19"	00:15'48"
3	07'11"	00:22'59"
4	08'50"	00:31'49"
4.0	04'40"	00:31'54"

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