戈七阿魔師 Amos 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

戈七阿魔師 Amos 宜蘭
ID 39238

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戈七阿魔師 Amos

10.1 km | 00:59:37 | 05:55/km

日期: 2019-10-10 06:24 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 644 Cal

Pace: 05'51" / 05'56" / 05'44" / 06'09" / 05'24" / 05'57" / 06'02" / 06'37" / 05'41" / 05'53" / 05'15" /

星期四 run
十月 10, 2019 - 上午6:24
km:10.08
Duration:59:37
Average Pace:5:55
Calories Burned:866

10月累積里程 : 153.76 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Jonas Wu 和 SongSong 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'56"	00:11'47"
3	05'44"	00:17'31"
4	06'09"	00:23'40"
5	05'24"	00:29'04"
6	05'57"	00:35'01"
7	06'02"	00:41'03"
8	06'37"	00:47'40"
9	05'41"	00:53'21"
10	05'53"	00:59'14"
10.1	05'13"	00:59'37"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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