新華 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

新華基隆
ID 423394

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3.0 km | 00:25:05 | 08:16/km

日期: 2019-10-13 06:30 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'14" / 07'58" / 08'11" / 38'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'30"

(03'30")

07'07"

490 / 490

2

03'40"

(07'10")

07'23" (+00'16")

496 / 987

3

04'22"

(11'32")

08'34" (+01'27")

509 / 1496

4

03'45"

(15'17")

07'10" (+00'03")

523 / 2019

5

03'52"

(19'09")

07'43" (+00'36")

500 / 2520

展開計圈分析

10月累積里程 : 84.34 km

Android - HTC HTC_M10f 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'58"	00:15'12"
3	08'11"	00:23'23"
3.1	10'20"	00:24'32"

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朋友動態

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