4.6 km | 00:54:09 | 11:52/km日期: 2019-10-14 20:48 - 平均心率: 128 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'29" / 08'18" / 09'32" / 20'19" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'18" (+12'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'35" (+03'17") | 564 / 4564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
161.34 km 
asics DynaFlyte2 2018東京 累積 :
540.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 08'18" | 00:17'47" |
| 3 | 09'32" | 00:27'19" |
| 4 | 20'19" | 00:47'38" |
| 4.6 | 11'34" | 00:54'10" |
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