2.6 km | 00:16:01 | 06:02/km日期: 2019-10-15 18:59 - 地點: 逢甲大學操場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 134 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'49" / 06'06" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'05") | 645 / 2645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
220.33 km 
NIKE VAPOR STREET FLYKNIT 累積 :
1955.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 06'06" | 00:14'55" |
| 2.6 | 06'05" | 00:18'51" |
留言 
