7.0 km | 00:41:17 | 05:53/km日期: 2019-10-15 20:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 7256 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'36" / 06'33" / 05'58" / 05'34" / 05'11" / 04'46" / 06'03" / 00'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'49") | 1000 / 1000 | 165 / 91 |
| 2 | | 06'37" (+01'48") | 1000 / 2001 | 167 / 90 |
| 3 | | 05'59" (+01'10") | 1001 / 3003 | 180 / 92 |
| 4 | | 05'40" (+00'51") | 1001 / 4004 | 181 / 96 |
| 5 | | 05'13" (+00'24") | 1000 / 5005 | 183 / 104 |
| 6 | | 04'49" | 1002 / 6007 | 183 / 112 |
| 7 | | 06'18" (+01'29") | 990 / 6998 | 173 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'33" | 00:13'09" |
| 3 | 05'58" | 00:19'07" |
| 4 | 05'34" | 00:24'41" |
| 5 | 05'11" | 00:29'52" |
| 6 | 04'46" | 00:34'38" |
| 7 | 06'03" | 00:40'41" |
| 7.0 | -399'-59" | 00:41'17" |
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