Pilar 2013/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Pilar 台南
ID 7552

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5.0 km | 00:32:32 | 06:30/km

日期: 2013-01-24 18:50 - 總爬升: 121 m - 地點: 自強 - 天氣: 微冷 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 06'16" / 04'43" / 05'09" / 03'25" / 05'03" / 03'03" / 04'33" / 00'00" /

17.7度 74%
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1月累積里程 : 103.10 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 502.8 km

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王碩襦, Alan Kuo 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	04'43"	00:10'59"
3	05'09"	00:16'08"
4	03'25"	00:19'33"
5	05'03"	00:24'36"
6	03'03"	00:27'39"
7	04'33"	00:32'12"
7.2	01'49"	00:32'32"

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