10.2 km | 01:18:55 | 07:46/km日期: 2019-10-09 19:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 12496 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'58" / 06'50" / 06'39" / 06'26" / 06'24" / 20'29" / 06'04" / 05'54" / 05'40" / 06'09" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'18") | 1001 / 1001 | 179 / 79 |
| 2 | | 06'52" (+01'11") | 1001 / 2003 | 183 / 79 |
| 3 | | 06'41" (+01'00") | 1000 / 3003 | 182 / 81 |
| 4 | | 06'32" (+00'51") | 1001 / 4005 | 181 / 84 |
| 5 | | 06'29" (+00'48") | 1001 / 5006 | 178 / 86 |
| 6 | | 20'32" (+14'51") | 1000 / 6007 | 93 / 52 |
| 7 | | 06'03" (+00'22") | 1001 / 7008 | 183 / 90 |
| 8 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 8008 | 181 / 91 |
| 9 | | 05'41" | 1000 / 9008 | 183 / 95 |
| 10 | | 06'09" (+00'28") | 1001 / 10010 | 176 / 91 |
| 11 | | 05'36" | 145 / 10156 | 178 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 95.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'50" | 00:13'48" |
| 3 | 06'39" | 00:20'27" |
| 4 | 06'26" | 00:26'53" |
| 5 | 06'24" | 00:33'17" |
| 6 | 20'29" | 00:53'46" |
| 7 | 06'04" | 00:59'50" |
| 8 | 05'54" | 01:05'44" |
| 9 | 05'40" | 01:11'24" |
| 10 | 06'09" | 01:17'33" |
| 10.2 | 08'43" | 01:18'55" |
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