忠 2019/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

忠新北市
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7.0 km | 00:46:08 | 06:34/km

日期: 2019-10-28 03:03 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 05'53" / 05'55" / 06'22" / 06'29" / 06'49" / 07'08" / 07'27" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 73.43 km

Skechers Go Run Ride 6 累積 : 822.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

柯董, 林士程和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'55"	00:11'48"
3	06'22"	00:18'10"
4	06'29"	00:24'39"
5	06'49"	00:31'28"
6	07'08"	00:38'36"
7	07'27"	00:46'03"
7.0	06'16"	00:46'08"

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