Harris Cheng 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Harris Cheng 高雄
ID 426622

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8.9 km | 01:13:17 | 08:16/km

日期: 2019-10-22 18:13 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 09'13" / 05'51" / 05'46" / 07'08" / 09'55" / 05'51" / 07'34" / 12'09" / 11'27" /

基本訓練

10月累積里程 : 114.69 km

Asics Flytefoam 累積 : 210.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	05'51"	00:15'04"
3	05'46"	00:20'50"
4	07'08"	00:27'58"
5	09'55"	00:37'53"
6	05'51"	00:43'44"
7	07'34"	00:51'18"
8	12'09"	01:03'27"
9.0	10'18"	01:13'18"

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