5.0 km | 00:38:26 | 07:40/km日期: 2019-10-23 07:55 - 平均心率: 123 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'40" / 07'37" / 07'36" / 07'24" / 09'04" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'17" (+04'37") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 351.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'37" | 00:14'17" |
| 3 | 07'36" | 00:21'53" |
| 4 | 07'24" | 00:29'17" |
| 5 | 09'04" | 00:38'21" |
| 5.0 | 11'32" | 00:38'27" |
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