3.0 km | 00:29:41 | 09:53/km日期: 2019-10-20 09:35 - 平均心率: 116 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 6102 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'40" / 10'22" / 11'32" / 58'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" | 1005 / 1005 | 192 / 68 |
| 2 | | 10'17" (+02'39") | 1006 / 2012 | 203 / 47 |
| 3 | | 11'30" (+03'52") | 1002 / 3014 | 213 / 40 |
| 4 | | 41'40" (+34'02") | 2 / 3016 | 220 / 10 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 351.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 10'22" | 00:18'02" |
| 3 | 11'32" | 00:29'34" |
| 3.0 | 48'36" | 00:29'41" |
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