yi-hao liu 2014/08/02 訓練日誌

yi-hao liu 彰化
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yi-hao liu

17.7 km | 01:03:01 | 16.9 km/h

日期: 2014-08-02 17:04 - 總爬升: 280 m - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 52%

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【Chinese Valentine's Day】

提前過父親節
家裡有四位爸爸
阿公爸爸二叔三叔
祝大家都平安身體健康

今天也是七夕情人節
祝朋友們
能跟身邊的人開心渡過

天佑台灣！
高雄。加油！
R. I. P.

8月累積里程 : 245.89 km

GPX 上傳 | 10 years ago

小成, 虎子和其他 57 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.7	7.7 %
2	11.2	5.4 %
3	15.5	5.2 %
4	21.2	-3.8 %
5	11.8	9.3 %
6	13.8	7.2 %
7	15.7	-5.8 %
8	18.5	-6.0 %
9	13.3	5.4 %
10	20.2	-5.7 %
11	23.2	-5.5 %
12	29.5	-4.1 %
13	35.0	-3.3 %
14	29.5	-6.2 %
15	16.5	-3.2 %
16	14.3	3.3 %
17	12.9	9.2 %
17.7	21.9	-7.4 %

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