5.1 km | 00:42:52 | 08:21/km日期: 2019-10-21 19:05 - 平均心率: 110 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 11'28" / 08'19" / 06'20" / 07'59" / 07'13" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'28" (+05'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'52" (+05'32") | 131 / 5131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 08'19" | 00:19'47" |
| 3 | 06'20" | 00:26'07" |
| 4 | 07'59" | 00:34'06" |
| 5 | 07'13" | 00:41'19" |
| 5.1 | 11'40" | 00:42'51" |
留言 
