狂奔鴨 2014/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

狂奔鴨新北市
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4.1 km | 00:21:39 | 05:15/km

日期: 2014-08-03 18:12 - 天氣: 陰悶 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 05'23" / 05'02" / 05'23" / 05'13" / 05'25" /

基本訓練

8月累積里程 : 4.12 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 和 Liang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'02"	00:10'25"
3	05'23"	00:15'48"
4	05'13"	00:21'01"
4.1	05'27"	00:21'40"

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