張金泳 2019/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

張金泳彰化
ID 369185

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4.0 km | 00:40:50 | 10:10/km

日期: 2019-10-23 05:42 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 09'12" / 09'20" / 09'49" / 11'05" / 63'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'12"

(09'12")

09'10"

1002 / 1002

2

09'43"

(18'55")

09'11" (+00'01")

1057 / 2060

3

10'01"

(28'56")

09'59" (+00'49")

1001 / 3061

4

11'08"

(40'04")

11'13" (+02'03")

992 / 4054

10月累積里程 : 132.26 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	09'20"	00:18'32"
3	09'49"	00:28'21"
4	11'05"	00:39'26"
4.1	11'39"	00:40'04"

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