立早章 2014/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

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5.2 km | 00:36:27 | 06:59/km

日期: 2014-07-28 18:17 - 地點: 新興國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 56%

Pace: 08'02" / 06'15" / 06'35" / 06'36" / 06'54" / 09'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'02"

(08'02")

08'02" (+01'47")

1000 / 1000

2

06'15"

(14'17")

06'15"

1000 / 2000

3

06'34"

(20'52")

06'34" (+00'19")

1000 / 3000

4

06'35"

(27'28")

06'35" (+00'20")

1000 / 4000

5

06'53"

(34'22")

06'53" (+00'38")

1000 / 5000

6

02'05"

(36'27")

09'51" (+03'36")

211 / 5211

7月累積里程 : 110.75 km

Nike Air Pegasus+ 30 累積 : 1257.1 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Robert1905 , Bruce Lee 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	06'15"	00:14'17"
3	06'35"	00:20'52"
4	06'36"	00:27'28"
5	06'54"	00:34'22"
5.2	09'51"	00:36'27"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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