5.0 km | 00:34:28 | 06:52/km日期: 2019-10-23 17:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5895 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'49" / 06'33" / 07'02" / 07'31" / 06'24" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'30") | 1008 / 1008 | 163 / 89 |
| 2 | | 06'30" (+00'09") | 1004 / 2013 | 174 / 88 |
| 3 | | 07'00" (+00'39") | 1001 / 3015 | 172 / 82 |
| 4 | | 07'31" (+01'10") | 1000 / 4015 | 171 / 77 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5016 | 174 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 95.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'33" | 00:13'22" |
| 3 | 07'02" | 00:20'24" |
| 4 | 07'31" | 00:27'55" |
| 5 | 06'24" | 00:34'19" |
| 5.0 | 16'20" | 00:34'29" |
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