5.0 km | 00:44:06 | 08:48/km日期: 2019-10-23 22:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 09'03" / 08'27" / 09'02" / 09'03" / 08'26" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
148.76 km 
阿拖 靠北馬拉松 累積 :
110.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 08'27" | 00:17'30" |
| 3 | 09'02" | 00:26'32" |
| 4 | 09'03" | 00:35'35" |
| 5 | 08'26" | 00:44'01" |
| 5.0 | 08'56" | 00:44'07" |
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