郭禾晨 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

郭禾晨高雄
ID 258507

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6.0 km | 00:35:35 | 05:52/km

日期: 2019-10-24 04:51 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'24" / 05'56" / 05'57" / 05'41" / 05'44" / 05'33" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'24" (+00'52")

1000 / 1000

2

05'56"

(12'20")

05'56" (+00'24")

1000 / 2000

3

05'56"

(18'16")

05'56" (+00'24")

1000 / 3000

4

05'41"

(23'58")

05'41" (+00'09")

1000 / 4000

5

05'43"

(29'42")

05'43" (+00'11")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 228.16 km

Y拖黑 BN68 累積 : 914.5 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

吳毓祐, TestRunner 和其他 39 人說推

·

張清榮午安，週四運動愉快

2019-10-24 16:17 ·

1 個人推

Hsing Kuo 午安

2019-10-25 15:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'56"	00:12'20"
3	05'57"	00:18'17"
4	05'41"	00:23'58"
5	05'44"	00:29'42"
6	05'33"	00:35'15"
6.0	06'56"	00:35'34"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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