11.0 km | 01:24:42 | 07:41/km日期: 2019-10-27 05:22 - 平均心率: 137 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 14187 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 07'33" / 07'45" / 07'37" / 07'18" / 07'35" / 08'14" / 07'48" / 07'34" / 07'48" / 08'01" / 07'20" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'16") | 1003 / 1003 | 169 / 78 |
| 2 | | 07'42" (+00'27") | 1006 / 2009 | 168 / 77 |
| 3 | | 07'34" (+00'19") | 1005 / 3015 | 167 / 78 |
| 4 | | 07'15" | 1004 / 4020 | 168 / 81 |
| 5 | | 07'35" (+00'20") | 1006 / 5026 | 163 / 80 |
| 6 | | 08'14" (+00'59") | 1000 / 6027 | 158 / 76 |
| 7 | | 07'42" (+00'27") | 1003 / 7030 | 169 / 76 |
| 8 | | 07'36" (+00'21") | 1009 / 8039 | 168 / 78 |
| 9 | | 07'44" (+00'29") | 1001 / 9041 | 168 / 76 |
| 10 | | 07'58" (+00'43") | 1006 / 10047 | 169 / 73 |
| 11 | | 07'17" (+00'02") | 1003 / 11050 | 171 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 95.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'45" | 00:15'18" |
| 3 | 07'37" | 00:22'55" |
| 4 | 07'18" | 00:30'13" |
| 5 | 07'35" | 00:37'48" |
| 6 | 08'14" | 00:46'02" |
| 7 | 07'48" | 00:53'50" |
| 8 | 07'34" | 01:01'24" |
| 9 | 07'48" | 01:09'12" |
| 10 | 08'01" | 01:17'13" |
| 11 | 07'20" | 01:24'33" |
| 11.0 | 17'24" | 01:24'47" |
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