12.0 km | 01:23:40 | 06:57/km日期: 2019-10-26 06:49 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'49" / 06'57" / 07'03" / 06'40" / 06'58" / 06'52" / 06'33" / 06'32" / 07'02" / 07'41" / 07'29" / 06'33" / 20'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'57" | 00:13'46" |
| 3 | 07'03" | 00:20'49" |
| 4 | 06'40" | 00:27'29" |
| 5 | 06'58" | 00:34'27" |
| 6 | 06'52" | 00:41'19" |
| 7 | 06'33" | 00:47'52" |
| 8 | 06'32" | 00:54'24" |
| 9 | 07'02" | 01:01'26" |
| 10 | 07'41" | 01:09'07" |
| 11 | 07'29" | 01:16'36" |
| 12 | 06'33" | 01:23'09" |
| 12.0 | 20'30" | 01:23'40" |
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