Yves Liao 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Yves Liao 基隆
ID 375138

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6.1 km | 00:33:21 | 05:29/km

日期: 2019-10-29 18:29 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'18" / 05'14" / 05'24" / 05'32" / 05'42" / 05'50" / 05'28" /

基本訓練

10月累積里程 : 21.64 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

劉靜嶽和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'14"	00:10'32"
3	05'24"	00:15'56"
4	05'32"	00:21'28"
5	05'42"	00:27'10"
6	05'50"	00:33'00"
6.1	05'49"	00:33'23"

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