二哥 2019/10/28 訓練日誌

二哥雲林
ID 305793

17 位追隨者

單車 (1)

StepDragon
已使用了 7 年 2 個月 4 天
共騎了 49.1 km

賽事 (2)

首場馬拉松 :

2017台灣燈會馬拉松(虎尾)

最佳成績:

半馬 : 02:10:56

即將參加 :

2025 雲林公益半程馬拉松-梅好瘋雲趣
07/06 剩餘天數 : 72
每年參加~

2025 虎馬第七屆全國烤雞馬拉松
11/30 剩餘天數 : 219
一定的!

跑齡 : 9 年 (已參加場比賽)
總里程 :

5972.9 km |

2039.3 km
2025 年 :

261.4 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Apr	95.1	0.0
Mar	85.1	0.0
Feb	42.1	0.0
Jan	39.1	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	72.2	15.1
Nov	48.1	20.8

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2019/08/29 恭喜二哥獲得 2000 推
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二哥

5.1 km | 01:06:54 | 13:03/km

日期: 2019-10-28 16:00 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

12'49"

(12'49")

4.66 (-0.23)

994 / 994

12'41"

(25'30")

4.76 (-0.12)

1005 / 2000

12'28"

(37'58")

4.82 (-0.07)

1000 / 3000

12'24"

(50'22")

4.88

1009 / 4009

13'14"

(01:03'36")

4.51 (-0.37)

994 / 5004

01'53"

(01:05'29")

3.64 (-1.24)

114 / 5118

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 5 years ago

陳達鈴, ricky tseng 和其他 2 人說推

留言

二哥腳鐵腿到不行需要走一下

2019-10-28 17:17 ·

1 個人推

陳達鈴 Jc Yao 早啊！散心愉快🤗

2019-10-29 07:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'00"	00:13'00"
2	12'30"	00:25'30"
3	12'28"	00:37'58"
4	12'24"	00:50'22"
5	13'14"	01:03'36"
5.1	15'54"	01:05'29"

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