6.2 km | 00:42:16 | 06:49/km日期: 2019-10-30 18:45 - 天氣: 陰有風 - 平均心率: 173 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'07" / 06'54" / 06'48" / 06'48" / 06'44" / 06'43" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'53" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'48" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'43" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'42" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'06" | 200 / 6200 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.37 km Acisc 型號 累積 :
6.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'54" | 00:14'01" |
3 | 06'48" | 00:20'49" |
4 | 06'48" | 00:27'37" |
5 | 06'44" | 00:34'21" |
6 | 06'43" | 00:41'04" |
6.2 | 06'04" | 00:42'17" |