6.8 km | 00:39:13 | 05:43/km日期: 2019-11-04 20:45 - 平均心率: 122 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'40" / 06'07" / 06'16" / 13'45" / 06'59" / 05'17" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+01'30") | 842 / 6842 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
278.35 km 
nike pg34 累積 :
6817.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'07" | 00:11'47" |
| 3 | 06'16" | 00:18'03" |
| 4 | 13'45" | 00:31'48" |
| 5 | 06'59" | 00:38'47" |
| 6 | 05'17" | 00:44'04" |
| 6.8 | 06'17" | 00:49'22" |
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