jimcmhuang 2019/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
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9.0 km | 01:00:11 | 06:41/km

日期: 2019-11-05 08:00 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'46" / 07'13" / 06'41" / 06'24" / 07'09" / 06'28" / 06'07" / 06'04" / 06'13" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 227.54 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

維鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'13"	00:14'59"
3	06'41"	00:21'40"
4	06'24"	00:28'04"
5	07'09"	00:35'13"
6	06'28"	00:41'41"
7	06'07"	00:47'48"
8	06'04"	00:53'52"
9	06'13"	01:00'05"
9.0	45'05"	01:00'12"

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朋友動態

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