2.9 km | 00:42:57 | 14:36/km日期: 2019-11-07 20:13 - 平均心率: 73 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 12'17" / 16'40" / 14'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 16'40" (+04'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'54" (+02'37") | 939 / 2939 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.21 km 母子鱷魚 二代41-42 累積 :
1972.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'17" | 00:12'17" |
2 | 16'40" | 00:28'57" |
2.9 | 14'55" | 00:42'58" |