10.0 km | 00:58:45 | 05:51/km日期: 2019-11-08 17:57 - 平均心率: 158 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 06'17" / 05'48" / 05'42" / 05'42" / 06'02" / 05'48" / 05'56" / 05'48" / 05'52" / 05'48" / 01'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 217.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'48" | 00:12'05" |
| 3 | 05'42" | 00:17'47" |
| 4 | 05'42" | 00:23'29" |
| 5 | 06'02" | 00:29'31" |
| 6 | 05'48" | 00:35'19" |
| 7 | 05'56" | 00:41'15" |
| 8 | 05'48" | 00:47'03" |
| 9 | 05'52" | 00:52'55" |
| 10 | 05'48" | 00:58'43" |
| 10.0 | 01'20" | 00:58'45" |
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