6.0 km | 00:28:20 | 04:42/km日期: 2019-11-12 21:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'38" / 04'36" / 04'37" / 04'27" / 04'33" / 04'26" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'57" | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 196.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 04'36" | 00:10'14" |
| 3 | 04'37" | 00:14'51" |
| 4 | 04'27" | 00:19'18" |
| 5 | 04'33" | 00:23'51" |
| 6 | 04'26" | 00:28'17" |
| 6.0 | 03'28" | 00:28'20" |
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