10.3 km | 00:59:14 | 05:43/km日期: 2019-11-11 10:27 - 平均心率: 119 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'13" / 06'00" / 06'08" / 05'59" / 05'53" / 05'33" / 05'45" / 05'34" / 04'49" / 05'24" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'47") | 344 / 10344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
379.71 km 
Nike Turbo2 灰 累積 :
454.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'00" | 00:12'13" |
| 3 | 06'08" | 00:18'21" |
| 4 | 05'59" | 00:24'20" |
| 5 | 05'53" | 00:30'13" |
| 6 | 05'33" | 00:35'46" |
| 7 | 05'45" | 00:41'31" |
| 8 | 05'34" | 00:47'05" |
| 9 | 04'49" | 00:51'54" |
| 10 | 05'24" | 00:57'18" |
| 10.3 | 05'36" | 00:59'14" |
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