智文 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

智文雲林
ID 146139

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28.7 km | 01:19:37 | 21.6 km/h

日期: 2019-11-10 12:55 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(29)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'19"

(03'19")

18.09 (-16.20)

998 / 998

2

02'03"

(05'22")

30.00 (-4.29)

1023 / 2022

3

02'00"

(07'22")

30.25 (-4.03)

1002 / 3024

4

01'59"

(09'21")

30.25 (-4.03)

998 / 4022

5

02'46"

(12'07")

22.22 (-12.06)

1020 / 5042

展開計圈分析

11月累積里程 : 124.98 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

陳小毛, 陳朝榮和其他 1 人說推

·

陳小毛晚安運動愉快

2019-11-11 19:35 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.9	1.8 %
2	30.3	-0.4 %
3	30.0	-0.5 %
4	30.3	2.6 %
5	22.0	-1.3 %
6	30.0	1.6 %
7	23.1	1.2 %
8	29.0	1.0 %
9	31.3	-1.4 %
10	27.5	1.3 %
11	31.3	-0.5 %
12	31.0	-0.7 %
13	31.6	2.2 %
14	20.2	1.0 %
15	16.7	-2.6 %
16	15.7	3.0 %
17	21.1	-1.6 %
18	30.5	1.8 %
19	22.4	-1.1 %
20	34.6	1.0 %
21	28.3	1.7 %
22	17.7	-0.7 %
23	31.0	1.3 %
24	17.1	3.4 %
25	18.5	-4.5 %
26	20.5	-1.2 %
27	18.3	-1.5 %
28	22.6	-2.8 %
28.8	15.2	4.8 %

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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