Twin Chu 2019/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Twin Chu 台中
ID 104230

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4.0 km | 00:27:41 | 06:51/km

日期: 2019-11-15 16:44 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 54%

Pace: 07'00" / 06'42" / 06'37" / 07'12" / 04'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'51"

(02'51")

07'14" (+01'00")

393 / 393

2

02'44"

(05'35")

06'46" (+00'32")

403 / 796

3

02'41"

(08'16")

06'50" (+00'36")

392 / 1189

4

02'49"

(11'05")

07'01" (+00'47")

401 / 1590

5

02'31"

(13'36")

06'14"

403 / 1994

展開計圈分析

11月累積里程 : 27.40 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'42"	00:13'42"
3	06'37"	00:20'19"
4	07'12"	00:27'31"
4.0	04'18"	00:27'41"

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