8.1 km | 00:59:02 | 07:19/km日期: 2019-11-08 06:15 - 平均心率: 118 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 06'20" / 06'36" / 06'25" / 06'11" / 06'05" / 06'19" / 09'30" / 11'03" / 10'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'36" | 00:12'56" |
| 3 | 06'25" | 00:19'21" |
| 4 | 06'11" | 00:25'32" |
| 5 | 06'05" | 00:31'37" |
| 6 | 06'19" | 00:37'56" |
| 7 | 09'30" | 00:47'26" |
| 8 | 11'03" | 00:58'29" |
| 8.1 | 10'09" | 00:59'02" |
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