5.1 km | 00:25:26 | 05:00/km日期: 2019-11-15 17:16 - 平均心率: 163 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 58%
Pace: 04'46" / 05'12" / 05'08" / 05'04" / 05'00" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'32" | 80 / 5080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'12" | 00:09'58" |
| 3 | 05'08" | 00:15'06" |
| 4 | 05'04" | 00:20'10" |
| 5 | 05'00" | 00:25'10" |
| 5.1 | 03'31" | 00:25'27" |
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