6.0 km | 00:38:35 | 06:25/km日期: 2019-11-17 18:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'23" / 06'17" / 06'04" / 06'09" / 06'19" / 10'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+01'35") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'17" | 00:12'40" |
| 3 | 06'04" | 00:18'44" |
| 4 | 06'09" | 00:24'53" |
| 5 | 06'19" | 00:31'12" |
| 6 | 10'17" | 00:41'29" |
| 6.0 | 07'51" | 00:41'33" |
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