5.2 km | 00:46:05 | 08:54/km日期: 2019-11-18 19:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'19" / 08'56" / 07'30" / 08'08" / 11'27" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'27" (+04'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'49" (+08'30") | 173 / 5173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 08'56" | 00:16'15" |
| 3 | 07'30" | 00:23'45" |
| 4 | 08'08" | 00:31'53" |
| 5 | 11'27" | 00:43'20" |
| 5.2 | 15'44" | 00:46'04" |
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