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Peter[健康快樂智慧]
台北市
ID 302794
35 位追隨者
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Peter[健康快樂智慧]
22.5 km
|
01:13:07
|
18.4 km/h
日期:
2019-11-18 06:09
-
總爬升:
109 m
-
卡路里:
393 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'27"
(02'27")
12.29 (-13.43)
500 / 500
2
01'33"
(04'00")
19.25 (-6.46)
496 / 996
3
01'33"
(05'33")
19.46 (-6.25)
501 / 1498
4
01'15"
(06'48")
24.49 (-1.22)
508 / 2007
5
01'22"
(08'10")
22.36 (-3.35)
508 / 2515
展開計圈分析
6
01'22"
(09'32")
21.69 (-4.03)
492 / 3007
7
01'39"
(11'11")
18.00 (-7.71)
494 / 3502
8
01'27"
(12'38")
20.69 (-5.02)
499 / 4002
9
01'20"
(13'58")
22.93 (-2.78)
507 / 4509
10
01'20"
(15'18")
22.50 (-3.21)
498 / 5008
11
01'38"
(16'56")
18.75 (-6.96)
509 / 5518
12
01'34"
(18'30")
19.35 (-6.36)
504 / 6022
13
01'24"
(19'54")
21.05 (-4.66)
490 / 6512
14
01'30"
(21'24")
20.34 (-5.38)
506 / 7019
15
01'26"
(22'50")
21.18 (-4.54)
504 / 7523
16
01'24"
(24'14")
21.18 (-4.54)
492 / 8016
17
01'32"
(25'46")
20.34 (-5.38)
518 / 8534
18
01'33"
(27'19")
19.05 (-6.67)
491 / 9026
19
01'53"
(29'12")
16.14 (-9.57)
506 / 9532
20
01'45"
(30'57")
17.31 (-8.41)
504 / 10036
21
03'12"
(34'09")
9.60 (-16.11)
511 / 10548
22
01'18"
(35'27")
22.36 (-3.35)
483 / 11032
23
01'30"
(36'57")
20.57 (-5.14)
511 / 11543
24
01'10"
(38'07")
25.71
498 / 12041
25
01'18"
(39'25")
23.53 (-2.18)
508 / 12550
26
01'18"
(40'43")
22.78 (-2.93)
492 / 13043
27
01'29"
(42'12")
20.34 (-5.38)
501 / 13545
28
01'28"
(43'40")
20.69 (-5.02)
505 / 14050
29
01'21"
(45'01")
22.36 (-3.35)
502 / 14553
30
01'24"
(46'25")
21.82 (-3.90)
506 / 15059
31
01'14"
(47'39")
24.32 (-1.39)
499 / 15558
32
01'18"
(48'57")
23.68 (-2.03)
512 / 16071
33
01'18"
(50'15")
22.93 (-2.78)
494 / 16566
34
01'26"
(51'41")
21.56 (-4.16)
512 / 17078
35
01'26"
(53'07")
21.43 (-4.29)
509 / 17588
36
01'20"
(54'27")
22.09 (-3.63)
490 / 18078
37
01'58"
(56'25")
15.19 (-10.52)
495 / 18574
38
01'40"
(58'05")
18.09 (-7.62)
501 / 19076
39
03'06"
(01:01'11")
9.65 (-16.06)
498 / 19574
40
01'17"
(01:02'28")
24.00 (-1.71)
512 / 20087
41
01'25"
(01:03'53")
20.93 (-4.78)
492 / 20579
42
03'17"
(01:07'10")
9.42 (-16.29)
514 / 21094
43
01'27"
(01:08'37")
20.34 (-5.38)
489 / 21583
44
01'46"
(01:10'23")
17.31 (-8.41)
508 / 22091
45
02'34"
(01:12'57")
10.78 (-14.94)
460 / 22552
11月累積里程 :
422.26 km
Android - asus ASUS_Z010DD 上傳
| 5 years ago
jack
,
Joanne
和其他
13
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
Diana Lin
早安運動愉快
2019-11-18 08:07 ·
1
個人推
Sam Tseng
早安 加油💪
2019-11-18 08:22 ·
1
個人推
蔡秉軒
早上好,運動愉快~
2019-11-18 08:55 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.8
-5.8 %
2
21.8
-1.7 %
3
22.0
-2.2 %
4
19.4
3.4 %
5
22.5
-3.2 %
6
19.1
-2.0 %
7
20.6
4.8 %
8
20.8
-1.5 %
9
19.8
3.8 %
10
16.4
-5.0 %
11
13.4
-3.6 %
12
22.8
-4.4 %
13
23.1
-1.4 %
14
20.7
4.8 %
15
22.0
4.5 %
16
23.7
-3.4 %
17
22.4
3.8 %
18
22.5
-2.3 %
19
16.5
10.2 %
20
13.4
4.0 %
21
12.8
-3.9 %
22
19.0
6.2 %
22.6
11.7
-6.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
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22:56/km
台中阿森
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10.1 km
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00:48:59
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04:51/km
台中阿森
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3.6 km
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00:11:06
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19.2 km/h
台中阿森
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05:01/km
Inna Chang
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42.5 km
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04:19:33
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06:06/km
Inna Chang
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2.7 km
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00:52:14
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19:05/km
王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
林淦鈿(淦哥)
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13.0 km
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01:28:45
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06:49/km
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1.5 km
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14:57/km
Inna Chang
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8.9 km
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00:42:01
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12.8 km/h
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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0.8 km
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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5.8 km
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台中阿森
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