林子展 (歐森) 2019/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

林子展 (歐森) 新北市
ID 346580

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林子展 (歐森)

10.2 km | 00:59:27 | 05:50/km

日期: 2019-11-20 20:42 - 卡路里: 586 Cal

Pace: 06'14" / 05'57" / 05'52" / 05'58" / 05'03" / 05'10" / 05'21" / 05'06" / 05'59" / 05'49" / 16'34" /

新北市

林子展 (歐森)

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林子展 (歐森)

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基本訓練
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本週終於開張～😅😅😅

11月累積里程 : 181.16 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'57"	00:12'11"
3	05'52"	00:18'03"
4	05'58"	00:24'01"
5	05'03"	00:29'04"
6	05'10"	00:34'14"
7	05'21"	00:39'35"
8	05'06"	00:44'41"
9	05'59"	00:50'40"
10	05'49"	00:56'29"
10.2	16'55"	00:59'28"

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朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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