6.0 km | 00:30:01 | 04:59/km日期: 2019-11-20 18:49 - 地點: 田間小道 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 152 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5488 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 109 cm
Pace: 05'26" / 05'04" / 05'03" / 04'51" / 04'48" / 04'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'41") | 1002 / 1002 | 183 / 100 |
| 2 | | 05'04" (+00'19") | 1007 / 2010 | 183 / 107 |
| 3 | | 04'58" (+00'13") | 1003 / 3013 | 182 / 110 |
| 4 | | 04'52" (+00'07") | 1006 / 4020 | 181 / 113 |
| 5 | | 04'45" | 1010 / 5030 | 182 / 115 |
| 6 | | 04'42" | 1007 / 6037 | 184 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
376.79 km 
母子鱷魚 3代ㄚ拖綠色 累積 :
994.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'04" | 00:10'30" |
| 3 | 05'03" | 00:15'33" |
| 4 | 04'51" | 00:20'24" |
| 5 | 04'48" | 00:25'12" |
| 6 | 04'46" | 00:29'58" |
| 6.0 | 07'02" | 00:30'01" |
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