5.0 km | 00:34:30 | 06:54/km日期: 2019-11-14 17:23 - 平均心率: 118 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'02" / 07'35" / 06'53" / 06'29" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'02") | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 215.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'35" | 00:14'37" |
| 3 | 06'53" | 00:21'30" |
| 4 | 06'29" | 00:27'59" |
| 5.0 | 06'31" | 00:34'30" |
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