10.0 km | 00:51:55 | 05:10/km日期: 2019-11-21 18:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'19" / 05'01" / 05'05" / 05'23" / 05'06" / 05'23" / 05'17" / 05'02" / 05'00" / 05'14" / 05'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 257.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'01" | 00:10'20" |
| 3 | 05'05" | 00:15'25" |
| 4 | 05'23" | 00:20'48" |
| 5 | 05'06" | 00:25'54" |
| 6 | 05'23" | 00:31'17" |
| 7 | 05'17" | 00:36'34" |
| 8 | 05'02" | 00:41'36" |
| 9 | 05'00" | 00:46'36" |
| 10 | 05'14" | 00:51'50" |
| 10.0 | 05'08" | 00:51'56" |
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