5.1 km | 01:07:50 | 13:14/km日期: 2019-11-24 16:22 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 12'50" / 13'28" / 14'06" / 13'59" / 11'48" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'28" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'05" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'59" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'49" (+00'01") | 125 / 5125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 13'28" | 00:26'18" |
| 3 | 14'06" | 00:40'24" |
| 4 | 13'59" | 00:54'23" |
| 5 | 11'48" | 01:06'11" |
| 5.1 | 11'48" | 01:07'40" |
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