10.0 km | 00:59:14 | 05:55/km日期: 2019-11-28 06:03 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 10264 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'52" / 05'53" / 06'04" / 06'05" / 06'07" / 06'04" / 05'40" / 05'32" / 05'32" / 05'39" / 383'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 1000 | 170 / 98 |
| 2 | | 06'06" (+00'30") | 1001 / 2001 | 173 / 94 |
| 3 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 3002 | 173 / 94 |
| 4 | | 06'09" (+00'33") | 1000 / 4002 | 171 / 94 |
| 5 | | 06'11" (+00'35") | 1002 / 5005 | 170 / 94 |
| 6 | | 06'07" (+00'31") | 1002 / 6007 | 172 / 94 |
| 7 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 7007 | 173 / 102 |
| 8 | | 05'37" (+00'01") | 1001 / 8009 | 175 / 101 |
| 9 | | 05'36" | 1001 / 9010 | 175 / 101 |
| 10 | | 05'42" (+00'06") | 992 / 10002 | 176 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.96 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'53" | 00:11'45" |
| 3 | 06'04" | 00:17'49" |
| 4 | 06'05" | 00:23'54" |
| 5 | 06'07" | 00:30'01" |
| 6 | 06'04" | 00:36'05" |
| 7 | 05'40" | 00:41'45" |
| 8 | 05'32" | 00:47'17" |
| 9 | 05'32" | 00:52'49" |
| 10 | 05'39" | 00:58'28" |
| 10.0 | 264'22" | 00:59'14" |
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