林沛蓁 2019/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

林沛蓁新北市
ID 449438

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5.0 km | 00:55:26 | 11:01/km

日期: 2019-12-03 18:09 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 11'33" / 09'00" / 07'08" / 10'52" / 12'23" / 01'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'25"

(11'25")

11'31" (+04'23")

991 / 991

2

09'08"

(20'33")

09'01" (+01'53")

1011 / 2002

3

07'08"

(27'41")

07'08"

999 / 3002

4

10'43"

(38'24")

10'44" (+03'36")

997 / 3999

5

12'32"

(50'56")

12'27" (+05'19")

1005 / 5004

6

00'03"

(50'59")

03'05"

16 / 5021

12月累積里程 : 67.14 km

MIZUNO 3E寬楦慢跑鞋藍MAXIMIZER 21 累積 : 938.6 km

Android - HMD Global TA-1032 上傳 | 4 years ago

Jason liu, TestRunner 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'33"	00:11'33"
2	09'00"	00:20'33"
3	07'08"	00:27'41"
4	10'52"	00:38'33"
5	12'23"	00:50'56"
5.0	02'21"	00:50'59"

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