5.0 km | 00:34:45 | 06:55/km日期: 2019-11-25 05:34 - 地點: 活水湖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5288 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 07'11" / 07'14" / 06'33" / 06'17" / 06'53" / 30'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'53") | 1002 / 1002 | 161 / 85 |
| 2 | | 07'18" (+00'57") | 1000 / 2002 | 164 / 83 |
| 3 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 3002 | 158 / 94 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4003 | 146 / 107 |
| 5 | | 06'57" (+00'36") | 1000 / 5003 | 128 / 111 |
| 6 | | 11'24" (+05'03") | 14 / 5018 | 180 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
110.89 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
1636.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'14" | 00:14'25" |
| 3 | 06'33" | 00:20'58" |
| 4 | 06'17" | 00:27'15" |
| 5 | 06'53" | 00:34'08" |
| 5.0 | 33'19" | 00:34'45" |
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