5.0 km | 00:40:00 | 07:59/km日期: 2019-11-24 18:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'52" / 07'15" / 08'59" / 07'02" / 09'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'34" (+02'33") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'15" | 00:14'07" |
| 3 | 08'59" | 00:23'06" |
| 4 | 07'02" | 00:30'08" |
| 5 | 09'07" | 00:39'15" |
| 5.0 | --'--" | 00:39'15" |
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