6.5 km | 00:41:50 | 06:28/km日期: 2019-11-26 06:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'38" / 06'40" / 06'35" / 06'24" / 05'52" / 06'35" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'25") | 463 / 6463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'40" | 00:13'18" |
| 3 | 06'35" | 00:19'53" |
| 4 | 06'24" | 00:26'17" |
| 5 | 05'52" | 00:32'09" |
| 6 | 06'35" | 00:38'44" |
| 6.5 | 06'17" | 00:41'39" |
留言 
展開計圈分析
