二哥 2019/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

二哥雲林
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6.0 km | 00:51:53 | 08:35/km

日期: 2019-11-28 05:39 - 地點: 雲林水岸運動公園 - 天氣: 晴微涼👍 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 10'06" / 06'54" / 10'52" / 06'55" / 09'50" / 170'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'30"

(09'30")

10'07" (+03'15")

938 / 938

2

06'53"

(16'23")

06'52"

1000 / 1938

3

10'58"

(27'21")

10'50" (+03'58")

1012 / 2950

4

07'05"

(34'26")

07'04" (+00'12")

1002 / 3952

5

09'52"

(44'18")

09'51" (+02'59")

1000 / 4953

展開計圈分析

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終於休了烤雞馬見🐔

11月累積里程 : 60.56 km

Zepro 雲豹(國旗漸層款）累積 : 526.7 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 4 years ago

陳達鈴, George Kuo 和其他 2 人說推

·

陳達鈴烤雞馬加油💪

2019-11-30 20:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'06"	00:10'06"
2	06'54"	00:17'00"
3	10'52"	00:27'52"
4	06'55"	00:34'47"
5	09'50"	00:44'37"
6.0	06'55"	00:51'26"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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