10.1 km | 00:51:37 | 05:06/km日期: 2019-11-26 22:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 681 Cal - 總步數: 9316 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 108 cm - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'21" / 05'00" / 05'08" / 05'06" / 05'04" / 05'04" / 05'08" / 05'06" / 05'03" / 04'42" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'39") | 1000 / 1000 | 176 / 105 |
| 2 | | 05'02" (+00'21") | 1000 / 2001 | 179 / 110 |
| 3 | | 05'09" (+00'28") | 1001 / 3002 | 179 / 107 |
| 4 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 4003 | 180 / 108 |
| 5 | | 05'05" (+00'24") | 1002 / 5005 | 180 / 108 |
| 6 | | 05'07" (+00'26") | 1000 / 6006 | 180 / 107 |
| 7 | | 05'08" (+00'27") | 1000 / 7006 | 180 / 107 |
| 8 | | 05'08" (+00'27") | 1002 / 8009 | 182 / 106 |
| 9 | | 05'03" (+00'22") | 1000 / 9010 | 182 / 108 |
| 10 | | 04'41" | 1002 / 10012 | 185 / 114 |
| 11 | | 07'42" (+03'01") | 84 / 10096 | 150 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
210.36 km 
NIKE FLY 3 小粉紅 累積 :
482.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'00" | 00:10'21" |
| 3 | 05'08" | 00:15'29" |
| 4 | 05'06" | 00:20'35" |
| 5 | 05'04" | 00:25'39" |
| 6 | 05'04" | 00:30'43" |
| 7 | 05'08" | 00:35'51" |
| 8 | 05'06" | 00:40'57" |
| 9 | 05'03" | 00:46'00" |
| 10 | 04'42" | 00:50'42" |
| 10.1 | 09'25" | 00:51'37" |
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